요약: 특별한 외부 자극이 없음에도 피부에 팽진과 가려움증이 발생하여 6주 이상 지속된다면, 이는 단순 알레르기가 아닌 '만성 두드러기'로 진단됩니다. 만성 두드러기의 상당수는 면역 체계가 오작동하여 자신의 몸을 공격하는 자가면역 반응과 밀접하게 연관되어 있습니다. 본 글에서는 만성 두드러기의 발생 원인과 면역계의 메커니즘, 일상 속 악화 요인, 그리고 이를 근본적으로 해결하기 위한 의학적 치료법과 생활 습관 관리법을 자세히 알아봅니다.1. 만성 두드러기란 무엇인가? (6주라는 시간의 경계선)누구나 살면서 한 번쯤은 피부가 모기에 물린 것처럼 붉게 부풀어 오르고 극심한 가려움증을 느끼는 두드러기를 경험해 보았을 것입니다. 대개 특정 음식물을 잘못 먹었거나, 약물을 복용했거나, 혹은 일시적인 환경 변화로 ..