요약: 녹내장은 초기 자각 증상이 없어 '소리 없는 시력 도둑'이라 불리는 치명적인 안질환입니다.안압 상승이나 혈류 장애로 인해 시신경이 손상되며 점차 시야가 좁아지게 됩니다.특히 한국인은 안압이 정상 범위임에도 시신경이 손상되는 '정상 안압 녹내장'의 발병 비율이 높아 더욱 각별한 주의가 필요합니다.녹내장은 한 번 손상된 시신경을 되돌릴 수 없으므로, 40세 이상이거나 고위험군에 속한다면 연 1회 이상의 정기적인 안과 검진이 필수적입니다. 본문에서는 녹내장의 원인과 특징, 안압 관리의 중요성, 그리고 일상생활 속에서 실천할 수 있는 눈 건강 보호 습관에 대해 상세히 알아봅니다.현대 사회를 살아가는 우리는 아침에 눈을 뜨는 순간부터 잠자리에 들기 전까지 스마트폰, 컴퓨터 모니터, 태블릿 등 다양한 디지털..
